कार्यस्थल स्वास्थ्य और सुरक्षा उपाय

 कार्यस्थल स्वास्थ्य और सुरक्षा उपाय 

1. कार्यस्थल में रखी जाने वाली विभिन्न सावधानियों को सूचीबद्ध करें | 

उत्तर -  कार्यस्थल में रखी जाने वाली सावधानियां निम्न हैं -

1. कॉर्ड और तारों पर ध्यान देना चाहिए यदि कोई कॉर्ड या तार किसी मार्ग  होकर गुजरता है तो उस पर खतरे का टेप लगाना चाहिए | 

2. कार्यस्थल पर व्यक्ति को PPE व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरण ( सुरक्षा जूते, हेलमेट, ईयरप्लग, सुरक्षा चश्मा एवं अन्य सुरक्षा उपकरण ) का उचित उपयोग किया जाना चाहिए | 

3. चित्रों एवं लिखित संकेतों का पालन करना चाहिए | 

4. पैनल और मशीनों की सफाई करते समय खतरे से सजक होना चाहिए | 

5. जिस मशीन की जानकारी ना हो, उसे नहीं चलाना चाहिए | 

6. ख़राब इन्सुलेशन के औजारों का उपयोग नहीं करना चाहिए | 

7. विद्युत लाइन पर कार्य समय मैन सप्लाई बंद कर देना चाहिए और मैन सप्लाई पर मेंटेनेंस का बोर्ड लगाना चाहिए | 

8. गीले शरीर से बिजली का कार्य नहीं करना चाहिए | 

9. टूटे प्लग एवं सॉकेट पर कभी भी कार्य नहीं करना चाहिए | 

10. फेज टेस्टर का उपयोग पेच को कसने और खोलने के लिए नहीं करना चाहिए | 

11. कार्यस्थल में विषाक्त पदार्थों के सम्पर्क में आने से रोग और पर्यावरणीय बीमारियाँ हो सकती हैं | 

12. बिजली का कार्य करते समय अपना पूरा ध्यान कार्य पर रखना चाहिए | 

13. नुकीले औजारों को कभी भी जेब में नहीं डालना चाहिए | 

14. कार्य करने के बाद औजारों एवं उपकरणों को उनके निर्धारित स्थान पर रखना चाहिए | 

15. कार्यस्थल पर तेल या अन्य घर्षण रहित पदार्थ नहीं फैलाना चाहिए | 

16. ढीले कपडे, हाथों में कड़ा / अंगूठी  नहीं पहनना चाहिए | 

2. कार्यस्थल पर रहते हुए बिजली के झटके को रोकने के लिए क्या सावधानियाँ बरतनी चाहिए | 

उत्तर - 1. ख़राब इन्सुलेशन के औजारों का उपयोग नहीं करना चाहिए | 

2. मशीन डबल अर्थिंग होनी चाहिए | 

3. कार्यस्थल पर आपका ध्यान कार्य पर होना चाहिए | 

4. खतरे के लिए हमेशा सावधान रहना चाहिए | 

5. उचित व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरणों का इस्तेमाल करना चाहिए | 

3. सीपीआर का प्रदर्शन कैसे कर सकते हैं | 

उत्तर - एक पीड़ित को सी पी आर ( कार्डियो पल्मोनरी रिसिटेशन ) की आवश्यकता हो  सकती है यदि पीड़ित श्वांस नहीं ले रहा है तो उसे कृतिम श्वांश देने की प्रक्रिया सीपीआर कहलाती है, कृतिम सांस देने से पीड़ित की जान बच सकती है | पीड़ित को सीपीआर देने के निम्न चरण हैं -

1 सीने का संपीडन - पीड़ित को पीठ के बल खुले और साफ स्थान पर लिटाएं, पीड़ित के मुँह में यदि तम्बाकू, गुटका लगा है तो साफ कपडे से साफ करें और पीड़ित के सिर के पीछे घुटने के बल पीड़ित के मुँह की ओर चित्र के अनुसार बैठें, पीड़ित के दोनों हाथों की हथेली फैलाओ और उसके सीने पर दवाव दो यह प्रक्रिया एक मिनिट में 10 से 12 बार होनी चाहिए | जब तक की पीड़ित श्वांस न लेने लगे या चिकित्स टीम न आ जाये | 

2. मुँह से मुँह में श्वांस देना - पीड़ित के मुँह में यदि तम्बाकू, गुटका लगा है तो साफ कपडे से साफ करें और पीड़ित के पास बैठें, पीड़ित की नाक बंद करें और उसके मुँह पर कपड़ा लगाएं और उसके मुँह में हवा भरें, यह प्रक्रिया एक मिनिट में 10 से 12 बार होनी चाहिए | जब तक की पीड़ित श्वांस न लेने लगे या चिकित्स टीम न आ जाये |